Balades méditatives - Cet été à Rennes

Groupe de cases à cocher
  • Atelier
Description
Dans le cadre de "Cet été à Rennes", nous souhaitons organiser des balades méditatives dans le Parc des Gayeulles, avec pour finalités de soutenir le bien-être des habitant·e·s et leur attachement aux espaces verts pour cette vertu.

Objectifs :

· Offrir aux habitant·e·s un moment de détente et de relaxation en pleine nature.
· Permettre aux participant·e·s de re-découvrir le Parc des Gayeulles sous un nouvel angle.
· re-découvrir des pratiques, pour prendre soin de soi, dans un cadre sécurisé et sécurisant.

- Pour les adultes (+16 ans) : 25 juin et 4, 16 et 30 juillet
- Pour les familles (+ 7 ans) : 11, 17 et 22 juillet


Les balades seront encadrées par :

· Aurélien Davy, instructeur formé à la méditation de pleine conscience.
· Camille Dejoie, sophrologue et enseignante de yoga.
· Thierry Raffin, psycho-sociologue, instructeur méditation Mindfulness.


Matériel demandé aux participant·es :

· Une couverture ou tapis type yoga
· une gourde
· une tenue confortable
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Ces "balades méditatives" sont gratuites sur inscriptions (nombre de places limité : 12 participants par balade)

Inscriptions sur Hello Asso :


S'inscrire
Début événement 11.07.2024 - 18:00
Horaire 18h - 19h30
Ville Rennes
Pays France
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